Acabe com suas dores e recupere sua qualidade de vida com acompanhamento profissional e metodologia comprovada.
Há mais de 14 anos ajudando pessoas a superar dores articulares e recuperar qualidade de vida através do treinamento personalizado, com metodologia que une ciência do exercício e reabilitação.
Um método claro, científico e sob medida para você conquistar mais força, menos dor e qualidade de vida.
Atendimento humano e técnico, com plano de treino construído a partir da sua condição atual.
Acompanhamento remoto com flexibilidade de horários.
Acompanhamento completo com aula presencial inclusa.
Histórias de quem deixou a dor para trás e recuperou a vida ativa.
"Zero dor, melhora nos exercícios e no dia a dia."
"Após minha segunda gestação, fiquei com dores crônicas no quadril, que pioraram com o tempo devido ao sedentarismo. A dor era constante e os remédios já não ajudavam. Procurei o Odair, que avaliou meus exames e criou um treino específico para minha condição. Em poucas semanas, fiquei sem dor. Hoje pratico esportes de impacto e faço minhas atividades normalmente, sem limitações ou incômodos."
"Fiquei meses com canelite e sem evoluir na corrida até conhecer o trabalho do Odair. Ele criou treinos baseados em estudos científicos, que eliminaram minha dor e melhoraram meu desempenho. Com sua orientação, consegui treinar longas distâncias e completar uma maratona com estabilidade, sem dores e superando minhas expectativas."
"As pernas estão bem mais fortes. Praticamente sem dor."
"Me chamo Gilberto Soares, e contratei o Personal Trainee Odair devido a uma artrose do lado esquerdo do quadril, impacto fêmoro acetábulo (IFA) o que provoca dores intensas. Após os treinos e acompanhamento do Odair, obtive melhoras significativas, mais mobilidade e redução das dores."
"Comecei a consultoria com o Odair por dois motivos: auxiliar no fortalecimento do joelho e aumentar a massa muscular. Os resultados tem sido ótimos, as queixas de dores diminuíram visivelmente e o corpo tem demonstrado claros resultados, esses que com certeza vêm da qualidade da elaboração do treino, já que fazem sentido com a minha motivação. Juntando ambos os objetivos e suas contínuas realizações, posso afirmar que minha qualidade de vida aumentou muito."
"No começo era uma fuga do sedentarismo e do sobrepeso. Depois, com o avanço da idade e a descoberta de uma hérnia de disco,surgiu também a necessidade de fortalecer o corpo para diminuir os incômodos. Hoje, o resultado é uma qualidade de vida adequada para minha idade e um alívio nas limitações que fazem parte do meu cotidiano. Sem a parceria e o acompanhamento do Odair, seria muito mais difícil lidar com as dores crônicas no dia a dia. Sinto uma evolução constante e eficaz no meu treino e tratamento."
Acompanhamento profissional em diferentes níveis de proximidade.
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